O que é uma constipação?

A constipação é uma infeção viral que pode ser provocada por mais de 200 vírus diferentes. Apesar de serem incómodos, os sintomas diminuem após alguns dias e desaparecem no espaço de uma semana. Uma constipação apenas é transmitida se contrair o vírus, que se propaga facilmente no ar seco. É por este motivo que as constipações são mais comuns no inverno; não é o ar frio que permite a propagação, como a maioria das pessoas pensa, mas sim a reunião de grupos de pessoas em espaços aquecidos. A tosse e os espirros deslocam-se através do ar seco nestes espaços fechados, espalhando o vírus.

Sintomas da constipação

Se está constipado pode sofrer de:

• garganta inflamada;
• tosse;
• fadiga;
• ataque súbito de espirros;
• nariz entupido.

O nariz entupido é um dos piores sintomas de uma constipação. Pode dificultar o simples ato de respirar, provocando privação de sono e padrões de sono irregulares, o que não é benéfico quando um dos melhores tratamentos para uma constipação é o descanso.

Tratamento da constipação

Para além do descanso, outros tratamentos da congestão nasal incluem:

• descongestionantes nasais, como os da gama Vibrocil.
• uso de soluções salinas isotónicas ou hipertónicas, como a água do mar;
• tratamentos com vapores;
• humidificadores do ar.

Em caso de congestão nasal associada a constipações, recomendamos:

• Vibrocil ActilongDuo, Spray Nasal